Importanța expunerii la soare și a vitaminelor

După o iarnă lungă, organismul nostru resimte lipsa soarelui și a vitaminelor esențiale, ceea ce poate duce la oboseală, lipsă de energie și un sistem imunitar slăbit. Primăvara este momentul ideal pentru a-i oferi corpului nostru nutrienții necesari și pentru a ne îmbunătăți starea de bine. Expunerea la soare, o alimentație echilibrată și un stil […]