Disfuncţiile somnului la copii!
Tulburările de somn reprezintă o patologie puțin explorată și investigată în asistența medicală. Frecvent, problema somnului apare în contextul altor afecțiuni, trecând astfel pe plan secundar.Somnul este o stare fiziologică periodică și reversibilă, caracterizată prin suprimarea temporară a conștienței, abolirea parțială a sensibilității și încetinirea funcțiilor vieții organice (ritm respirator și cardiac, relaxare musculară, scăderea […]
Prevenirea Bolilor de Inimă: Sfaturile Cardiologului
Când vine vorba de sănătatea inimii tale, alegerile mici pe care le faci în fiecare zi pot avea un impact semnificativ asupra stării tale de bine pe termen lung. Pe lângă menținerea unei rutine regulate de exerciții și evitarea fumatului, dieta ta joacă un rol crucial în definirea modului în care te vei simți peste […]
Tensiunea arterială în cardiologie – Indicatori importanți pentru sănătatea noastră
Sănătatea noastră este reflectată în mod esențial de tensiunea arterială, un indicator prețios în cardiologie. Această valoare este memorabilă și poate fi urmărită constant. Ideală este tensiunea arterială de 120/80 mm Hg sau mai mică, în conformitate cu ghidurile Societății Europene de Hipertensiune. Categorii de tensiune arterială în cardiologie Sunt recunoscute cinci intervaluri ale tensiunii […]
Efectul zaharurilor asupra sănătății!
Majoritatea oamenilor consumă mult prea mult zahăr adăugat sub formă de îndulcitori rafinați, cum ar fi zahărul alb și sirop de porumb bogat în fructoză etc. Când doriți să adăugați o notă dulce preparatelor sau baăuturilor preferate, fiți atenți la îndulcitorul pe care îl utilizați. Puteți îndulci băuturile cu îndulcitori naturali, inclusiv sirop de arțar, […]
Zilele călduroase îți afectează inima, dar cum?
Este important să luăm în considerare impactul temperaturilor extreme asupra inimii și să adoptăm măsuri de precauție pentru a ne proteja sănătatea cardiovasculară. Expunerea la temperaturi temperaturi ridicate poate avea efecte negative asupra inimii din mai multe motive: Deshidratarea: Pe vreme caldă, organismul transpiră pentru a se răcori, ceea ce duce la pierderea de lichide. […]
Află totul despre osteoartrită – cauze, simptome și factori de risc!
Osteoartrita este una dintre cele mai răspândite forme de artrită, afectând un număr semnificativ de persoane în întreaga lume. Această afecțiune apare pe măsură ce cartilajul protector care acoperă capetele oaselor se deteriorează treptat în timp. Deși osteoartrita poate afecta orice articulație din corp, ea are o predilecție pentru articulațiile mâinilor, genunchilor, șoldurilor și coloanei […]
Cele mai comune 4 probleme ginecologice
Ca femeie, corpul tău trece prin multe schimbări în timpul vieții. Și poți fi sigură că problemele de sănătate ginecologice vor apărea din când în când. Unele dintre cele mai frecvente probleme ginecologice pe care le puteți întâlni includ: 1. Sângerare neregulată. Sângerarea uterină neregulată este acea sângerare care apare în perioada dintre menstruații, sângerarea […]
Cum să scazi colesterolul fără medicamente!
Colesterolul ridicat crește riscul de boli de inimă și atacurile de cord. Dacă nivelul coleterolului nu este ținut sub control riști să dezvolți hipertensiune arterială care este princilapa cauză a bolilor cardiovasculare. Medicamentele vă pot ajuta să țineți colesterolul sub control, dar pentru a avea valori normale ale colesterolului este bine să aveți o alimentație […]