Primăvara și vara aduc cu ele mai mult timp petrecut în aer liber, dar și o creștere a cazurilor de mușcături de căpușă. Dacă ai descoperit o căpușă atașată de piele, este esențial să fie îndepărtată corect. O extracție incorectă poate lăsa părți din parazit în piele, favorizând infecții locale sau transmiterea unor boli grave, […]
Ce este apneea în somn? Apneea în somn este o tulburare comună și serioasă care determină oprirea respirației în mod repetat în timpul somnului. Fie din cauza unei blocări a căilor respiratorii (apnee obstructivă), fie din cauza unui semnal absent de la creier (apnee centrală), acest proces duce la întreruperi ale somnului și lipsa oxigenului în […]
Hipertensiunea arterială reprezintă creșterea tensiunii arteriale, respectiv creșterea presiunii sistolice ≥ 140 mm Hg și/sau a presiunii diastolice ≥ 90 mm Hg. Severitatea hipertensiunii se împarte în 3 stadii, în funcție de valoarea cea mai mare a presiunii sistolice sau diastolice. Hipertensiunea sistolica izolată este un subtip de hipertensiune care apare de obicei la […]
În această perioadă, mulți dintre noi adoptăm un regim alimentar mai ușor, bazat pe legume, cereale și leguminoase, cu scopul de a înlocui alimentele de origine animală. Deși acest tip de alimentație poate aduce beneficii, este important să fim conștienți de impactul pe care anumite alimente îl pot avea asupra sistemului endocrin și asupra echilibrului […]
După o iarnă lungă, organismul nostru resimte lipsa soarelui și a vitaminelor esențiale, ceea ce poate duce la oboseală, lipsă de energie și un sistem imunitar slăbit. Primăvara este momentul ideal pentru a-i oferi corpului nostru nutrienții necesari și pentru a ne îmbunătăți starea de bine. Expunerea la soare, o alimentație echilibrată și un stil […]
Cistita este o afecțiune frecvent întâlnită, dar și destul de neplăcută. Ea afectează vezica urinară și, dacă nu este tratată corespunzător, poate provoca disconfort și complicații pe termen lung. Vestea bună este că, în multe cazuri, cistita poate fi prevenită prin câțiva pași simpli, care ajută la menținerea unui sistem urinar sănătos. Ce este cistita […]
De Valentine’s Day, inimile bat mai tare din iubire, dar ce se întâmplă atunci când inima ta bate prea încet? Un puls mic și o tensiune arterială scăzută pot fi normale în anumite situații, însă uneori pot indica probleme de sănătate care nu trebuie ignorate. Ce înseamnă un puls mic și o tensiune scăzută? Pulsul […]
Te simți epuizat, chiar dacă dormi suficient? Diminețile sunt tot mai grele, iar energia pare să te părăsească mult prea repede? Nu e doar vremea rece de vină. Uneori, oboseala pe timp de iarnă are cauze mai profunde, iar hormonii joacă un rol esențial. În sezonul rece, organismul trece prin schimbări subtile, dar importante. Lumina […]
Schimbările bruște de temperatură, caracteristice trecerii dintre anotimpuri, pot avea un impact semnificativ asupra organismului nostru, crescând vulnerabilitatea la viroze și alte afecțiuni respiratorii. Fenomenul este adesea asociat cu un stres suplimentar asupra corpului, mai ales asupra sistemului imunitar, ceea ce facilitează apariția infecțiilor virale. De ce schimbările de temperatură cresc riscul de viroze? Slăbirea […]
Sărbătorile sunt un prilej de bucurie și reuniuni de neuitat cu cei dragi, însă, din păcate, și un moment în care avem tendința să exagerăm cu mâncarea. Cu toții știm cum este: platouri pline de bunătăți, preparate tradiționale și deserturi care ne tentează la fiecare masă. Dar care sunt consecințele unui stil alimentar dezechilibrat? La […]
