Când o durere de cap ascunde mai mult decât oboseala
Aproape oricine a simțit, la un moment dat, o durere de cap. De la o ușoară presiune, la o senzație puternică, pulsatorie, durerea de cap poate fi de-a dreptul epuizantă și îți poate da toată ziua peste cap. Adesea, o punem pe seama stresului, a oboselii sau a lipsei de somn. Dar știai că, uneori, o cefalee (termenul medical pentru durerea de cap) poate semnala o problemă mai profundă, mai ales când vine vorba de sănătatea ochilor tăi?
Cefaleea și legătura ei cu ochii tăi
Mulți nu știu că problemele de vedere, chiar și unele minore, pot duce la cefalee – o formă de disconfort care pornește adesea din zona frunții, tâmplelor sau în spatele ochilor.
Vara, acest lucru se simte și mai intens. Lumina naturală e mai puternică, stăm mai mult afară, dar și mai mult în fața ecranelor – iar ochii noștri sunt expuși continuu la factori care îi suprasolicită. De exemplu, oboseala oculară este o cauză frecventă a durerilor de cap, mai ales în rândul celor care lucrează ore întregi la laptop, tabletă sau telefon.
Apoi, există probleme de refracție, cum ar fi hipermetropia sau astigmatismul. Dacă nu porți ochelarii corecți sau nu știi că ai nevoie de ei, ochii tăi vor face eforturi continue pentru a focaliza clar. Acest efort vizual se traduce, în timp, prin dureri de cap, mai ales la sfârșitul zilei sau după citit.
Mai mult, lumina intensă, specifică lunilor de vară, poate declanșa dureri de cap sau migrene la persoanele sensibile. Razele UV pot irita ochii, iar expunerea fără protecție, cum ar fi ochelarii de soare adecvați, nu face decât să accentueze problema.
Să nu uităm nici de sindromul de ochi uscat, agravat de aerul condiționat, vânt și variațiile de temperatură. De multe ori, senzația de uscăciune, usturime sau arsură oculară este urmată de o durere difuză de cap, care apare în jurul ochilor și persistă ore întregi.
Când să te îngrijorezi și să ceri ajutor?
Este normal să ai o durere de cap ocazională. Însă, ar trebui să fii atent la anumite semne și să iei în considerare o vizită la specialist dacă:
- Durerile de cap sunt frecvente sau persistente.
- Durerea de cap este nouă sau neobișnuit de intensă.
- Este însoțită de modificări ale vederii (vedere încețoșată, dublă, pierderea parțială a vederii).
- Ai ochi roșii, dureri oculare severe sau sensibilitate la lumină.
- Ai grețuri sau vărsături alături de durerea de cap.
Ceea ce poți face, în primul rând, este să mergi la un consult oftalmologic complet. Un control de rutină îți poate spune dacă durerea de cap are legătură cu vederea și ce soluții există – fie că vorbim de ochelari cu filtru pentru lumină albastră, lentile cu protecție UV, ori tratamente pentru uscăciunea oculară.
Multe persoane descoperă că după corectarea dioptriilor sau tratarea unei afecțiuni minore, durerile de cap dispar aproape complet. De aceea, este important să nu le ignori sau să le tratezi doar cu analgezice – cauza reală s-ar putea să fie chiar în fața ochilor.
Dacă ai dureri de cap frecvente, s-ar putea ca ochii tăi să îți transmită un semnal. Programează un consult și află cum îți poți proteja vederea!
