Postura incorectă – cum îți afectează oasele și articulațiile?
Te-ai surprins stând cocoșat în fața biroului sau cu umerii căzuți când mergi? Deși poate părea inofensivă, postura incorectă are un impact major asupra sănătății sistemului musculo-scheletal, în special asupra oaselor și articulațiilor. Orele lungi petrecute pe scaun, în fața calculatorului, fără pauze și fără o poziție corectă, pot duce treptat la dezechilibre posturale. Acestea […]
