Te simți epuizat, chiar dacă dormi suficient? Diminețile sunt tot mai grele, iar energia pare să te părăsească mult prea repede? Nu e doar vremea rece de vină. Uneori, oboseala pe timp de iarnă are cauze mai profunde, iar hormonii joacă un rol esențial. În sezonul rece, organismul trece prin schimbări subtile, dar importante. Lumina […]
Schimbările bruște de temperatură, caracteristice trecerii dintre anotimpuri, pot avea un impact semnificativ asupra organismului nostru, crescând vulnerabilitatea la viroze și alte afecțiuni respiratorii. Fenomenul este adesea asociat cu un stres suplimentar asupra corpului, mai ales asupra sistemului imunitar, ceea ce facilitează apariția infecțiilor virale. De ce schimbările de temperatură cresc riscul de viroze? Slăbirea […]
