În fiecare toamnă, trecerea la ora de iarnă poate influența echilibrul nostru biologic, aducând schimbări în somn, energie și starea generală de bine. Această adaptare nu este întotdeauna ușoară și este normal să simți o oarecare oboseală sau disconfort în această perioadă de tranziție. Cu puțină atenție și câteva obiceiuri sănătoase, poți face această tranziție […]
Vizita la ginecolog este un pas important pentru sănătatea oricărei tinere. Totuși, multe adolescente se întreabă când este momentul potrivit pentru a face această vizită și ce trebuie să aștepte de la prima lor consultație ginecologică. Vom răspunde la aceste întrebări și vom explica de ce această etapă este esențială pentru sănătatea intimă și generală. […]
